Najem čolna v poletnem času postaja vedno bolj priljubljen

V prihajajoči poletni sezoni vse več ljudi razmišlja o tem, da bi svoj dopust preživeli na morju, v pravem imenu te besede. Med njimi prevladujejo taki, ki imajo raje aktivne počitnice, saj jim je poležavanje na peščenih plažah, pa četudi gre za prekrasne eksotične dežele, precej tuje. Želijo si pristnega stika z morjem, kar pa jim omogoča plovilo. Mnogi med zanesenjaki, ki so zaljubljeni v morje, pa nimajo dovolj denarja za nakup plovila, zato se vse pogosteje odločajo za najem čolna.

Če ste tudi vi med tistimi, ki jih v prihajajočem poletju zanima najem čolna, vas želimo opozoriti, da to storite dovolj zgodaj, saj se vam v primeru, da boste odlašali, utegne zgoditi, da najem čolna ne bo več možen. Namreč, ničkolikokrat se je že zgodilo, da je nekdo ostal brez možnosti najema čolna, ker so bili vsi že v naprej rezervirani. V takem primeru ste prepuščeni naključni sreči, da bi nekdo odpovedal najem šolna. Lahko pa vam povemo, da se po dosedanjih izkušnjah, to zgodi le poredkoma.

Zato je bolje, da na to možnost ne računate, ampak se potrudite, da boste čimprej rezervirali čoln za vaše poletne počitnice. Le s pravočasno prijavo oziroma rezervacijo ste lahko prepričani, da vas bo čoln čakal v marini pred vašim odhodom na dopust. Zgodnja rezervacija šolna se vam splača tudi zato, ker večina ponudnikov čolnov v najem, daje popuste za zgodnje prijave. Popusti se gibljejo od pet do deset odstotkov od cene najema.

Ob upoštevanju povprečne cene najema čolna za en teden, ki je okoli tisoč evrov, boste na ta način prihranili okoli sto evrov, ki jih boste z veseljem porabili med preživljanjem vašega dopusta. Tudi tisti, ki nimajo opravljenega izpita za voditelja čolna, lahko brez skrbi najamejo čoln, saj imajo možnost sočasnega najema čolna skupaj z voditeljem čolna.

Pas za hrbtenico je vaš zaveznik pri bolečinah v križu

Pas za hrbtenico je postal zanesljiv zaveznik v boju z bolečinami v hrbtu. Postaja vedno bolj nepogrešljiv in obvezen pripomoček, ki vam bo pomagal na vaši poti odpravljanja bolečin v hrbtu. Pretirano sedenje in zanemarjanje gibanja sta mnoge ljudi pripeljale v situacijo, da imajo kronične bolečine v hrbtu, ki se jih nikakor ne morejo znebiti. Ugotavljamo, da je takih ljudi iz dneva v dan vse več. Ti ljudje zelo obremenjujejo zdravstveni sistem in so tudi pogosto v bolniškem staležu. To pa predstavlja veliko finančno breme za državo.

Velikokrat se težave s hrbtom začnejo že v otroštvu in mladosti. Znano je, da mladostniki hitro rastejo in v današnjem času tudi preveč sedijo za računalnikom. Oboje pa se zelo negativno odraža na zdravju hrbtenice. Najpogosteje imajo težave zaradi nepravilne drže ali celo skolioze, ki predstavljata glavna vzroka za bolečine v hrbtu. Pas za hrbtenico se je v teh primerih izkazal kot zelo koristen pripomoček. Mnogo uporabnikov je poročalo, da so bili presenečeni nad tem, da jim je pas za hrbtenico tako hitro in učinkovito pomagal. Zavedati pa se moramo, da pas za hrbtenico ne spada med čudežne pripomočke, ki bo takoj in za vedno opravil z vsemi težavami, ki vam jih povzroča vaša hrbtenica.

Pomembno je, da upoštevate nasvete zdravnikov ter ostalih strokovnjakov z zdravstvenega področja, ki se ukvarjajo s to problematiko. Vsi po vrti priporočajo obilo telesne aktivnosti. Najbolj priporočajo plavanje, pilates, raztezne vaje ter jogo. Pomembno je čim bolj okrepiti trebušne in hrbte mišice, ki delujejo kot steznik, ki drži hrbtenico v pokončnem položaju. Strokovnjaki medicinske stroke poudarjajo, da je jakost teh mišic ključna za zdravo hrbtenico, ki vam ne bo povzročala težav. Pogosto se dogaja, da ljudje prenehajo z izvajanjem vaj za hrbtenico ter ostalimi oblikami gibanja, ko se jim bolečine v hrbtu umirijo.

Poroka se začne s poročnimi vabili

Poroka je edinstven dogodek za mladoporočenca, saj si takrat obljubita večno zvestobo. V načrtovanju vsake poroke imajo pomembno mesto tudi poročna vabila. Tako kot se bodoča ženin in nevesta dogovorita o času in kraju poroke ter o številu povabljencev, se dogovorita tudi o vsebini in obliki poročnih vabil. Bodoča mladoporočenca se morata dogovoriti o tem, kako velika bo njuna poroka. Lahko se odločita za majhno poroko do deset svatov, srednjo do petdeset svatov, veliko od petdeset do sto svatov ali pa za zelo veliko poroko, kjer bo več kot sto svatov. Od števila svatov je odvisna tudi izbira primernega kraja, kjer se bo poroka odvijala.

Nevesta in bodoči mož si morata izbrati poročni obleki. Lepo je, če sta slogovno usklajena. Izbrati morata tudi poročni meni, ki se bo stregel na poroki ter tudi poročno torto. Zelo pomembna je tudi izbira poročnega benda, ki bo igral na poroki. Pri izbiri je dobro upoštevati tudi okuse povabljencev in se odločiti za tisti bend, ki bo kar najbolj zadostil več različnim glasbenim okusom. Nekateri se odločijo tudi za najem animatorja, ki skrbi da na poročnem slavju ni dolgčas, temveč da se ves čas nekaj dogaja. Nekateri imajo že sami dovolj idej za različne družabne igre in potegavščine, da animatorja ne potrebujejo. Poroka je tako pomemben dogodek v življenju bodočih zakoncev, da zahteva skrbno načrtovanje.

Običajno se začnejo priprave že nekaj mesecev pred načrtovanim datumom poroke. Pri načrtovanju in organizaciji poroke zelo pogosto sodelujejo tudi starši mladoporočencev, ki jim običajno tudi finančno pomagajo. Nekateri pa raje najamejo podjetje, ki se profesionalno ukvarja z organizacijo porok. Ta storitev ni ravno poceni, prihrani pa veliko skrbi, poti ter stresa v zvezi z organizacijo poroke. Vedno več parov se v zadnjih letih odloča za to možnost, ker si želijo biti na poroki čim bolj spočiti in sproščeni.

Plovila med zimovanjem

V zimski sezoni so v Sloveniji plovila privezana in jih ne uporabljamo. Kljub temu pa nanje ne smemo pozabiti. Vsaj dvakrat na mesec moramo ladjo zračiti – oziroma tako pogosto, kolikor se pač da. Med zračenjem plovila je dobro zagnati motor oziroma vse motorje, ki jih ima barka. Omejen čas jih pustimo delovati. Privzdignite blazine in podnice. Nasploh vse, kar se da odpreti, tudi pustite odprto. V notranjost plovila namestite posode s soljo, ki vpija vlago. Posode pogosto spraznite. Obvezno je treba zapreti ventile za dovajanje in odvajanje vode iz morja. Pomembno je tudi vedeti, da se akumulatorjev ne sme izdvajati.

Postavljeni naj bodo v suhem in zračnem prostoru. Baterijo moramo dopolnjevati vsaj na vsakih šestdeset dni. Preprečimo pojav samopraznjenja, in sicer tako, da baterijo pregledujemo in jo polnimo vsaj na vsakih petnajst dni. V času zime ne pozabite na elekronske instrumente. Spravljeni naj bodo v vodotesna ohišja, z originalnimi zaščitnimi pokrovčki. Lahko jih pokrijemo tudi na drugačen način ter jih tako obvarujemo pred slabim vremenom. Kaj pa toaletni prostor barke? Straniščno školjko dobro očistite, vanj vlite vodo, ki ste jo sladkali, in zgolj malo kapljic detergenta, ki dobro deluje pri pranju posode.

Med palubno opremo barke, natančneje jadrnice, sodi vse od vitle, štoperjev, škripcev, jamborjev, vodil, poševnikov in podobno. Seveda sem sodijo še navijalniki jadra, vrvi, škripci, poševniki ipd. Vitleje treba vsako leto ali dve dati podmazati. Jambor peremo s slano vodo. Ko čistimo jadra – kar je izjemno zahtevno opravilo – ko jih čistijo, naj tega ne počnejo z detergenti, saj bi lahko izgubila obliko in tehnične lastnosti. Pozimi jih lahko spiramo tudi s pomočjo detergenta, malo mehčalca. Samo na vas je, kako boste skrbeli za svojo barko v času, ko je sezona še daleč. Uporabljajte čim več sladke vode, z njo sperite vse, kar lahko, razen jader.

Celostni pregled telesa ima velik preventivni pomen za zdravje

Celostni pregled telesa zaseda pomembno mesto v skrbi za zdravje vsakega človeka. V zadnjih letih je trg preplavila množica različnih alternativnih metod, s katerimi opravljajo celostni pregled telesa. Največkrat gre za različne računalniško vodene naprave v rokah laikov brez medicinske izobrazbe. Zanimivo je, da mnogi ljudje verjamejo alternativnim metodam diagnostike vsaj toliko ali pa še bolj kot pregledom in preiskavam, ki jih opravljajo v sklopu uradne medicine. Le malokdo se vpraša ali so te metode, ki obljubljajo celostni pregled telesa v nekaj minutah verodostojne. Mnogi uporabniki teh metod so nad njimi precej navdušeni, saj jim podajo diagnozo bolezni v nekaj minutah.

Uradna medicina pa jim ni uspela diagnosticirati bolezni v več mesecih ali celo letih. Večina izvajalcev, ki opravljajo celostni pregled telesa na alternativni način, ponavadi po končanem pregledu ponujajo svoje izdelke ali pa izdelke, ki jih tržijo. Tukaj gre največkrat za ponudbo različnih olj in njihovih mešanic, zeliščnih čajev in raznih prehranskih dopolnil. Vsi po vrsti obljubljajo čudežne rezultate. Cene teh produktov so ponavadi precej zasoljene, kar pa večino ljudi ne odvrne od tega, da jih v dobri veri, da jim bodo pomagali, pošteno preplačajo.

Poznam primer starejše gospe, ki je obiskala center za alternativno medicino, kjer so ji opravili celostni pregled telesa. Ob koncu pregleda pa so ji zaradi težav s kožo prodali majhno škatlico kreme, za katero je plačala šestdeset evrov. Na hitro sem izračunala, da je cena kilograma te kreme stala tisoč dvesto evrov. To je že na prvi pogled sumljivo. Zanimivo pa je, da se je starejša gospa še pohvalila, da je kupila zelo drago kremo, ki pa ji bo gotovo pomagala, saj so ji to zagotovili po opravljenem pregledu. Niti za hip ni pomislila, da gre verjetno za potegavščino in da tako majhna količina kreme ne more stati toliko denarja.

Access bars terapija – kaj je to?

Se vam zdi, da se je vaše življenje ustavilo na mrtvi točki? Vam zastaja energija, se slabo počutite, ste utrujeni in se nikakor ne morete odpočiti? Vam gre vse narobe in menite, da v življenje privlačite samo negativne stvari in ljudi? Access bars terapija je vrsta terapije, ki upošteva dvaintrideset točk na glavi. Z nežnim dotikanjem teh točk se začne sproščati naboj, ki ostaja ujet nekje med možgani in telesom. Ko z Access bars aktiviramo omenjene točke, začnemo odpirati prostor novim možnostim.

Predstavljajte si svoje možgane kot računalnik, v katerem je kup starih datotek, ki jih ne uporabljate, vendar zelo otežujejo vaše delo z računalnikom, saj jih je preveč. Upočasnjujejo torej njegovo delovanje. Potem pa so tu še virusi, trojanski konji in podobno, kar onemogoča pravilno delovanje tega računalnika. Računalnik je pravzaprav prispodoba za vaše možgane, datoteke, virusi in ostalo pa za vse nekoristne misli, informacije itd. Vse od idej, omejitev, prepričanj, čustev, sodb in razmišljanj, ki vam nikakor ne koristijo, torej. V vaših možganih je to ostalo še iz vaših številnih prejšnjih življenj na Zemlji. Z Access bars dobite priložnost, da vse to počistite in na novo zadihate, s prazno in prerojeno glavo!

Vse negativne misli imajo skupni imenovalec. Po navadi se vrtijo okrog denarja, kontrole, oblike, strukture, žalosti, radosti, miru, zdravljenja, telesa, kreativnosti … Vse te misli na nas delujejo omejujoče, saj nam preprečujejo, da bi lahko v življenju uzrli še dodatne možnosti. Access bars terapija vam bo povrnila vašo lastno svetlobo v vaše življenje. Črpali boste lahko energijo iz vesolja, kar se bo pokazalo v različnih oblikah: bolj mirni boste, radostni, lahkotni in uživali več obilja. Ta terapija ni noben lari fari. Dokazano je, da se po njej spremenita možgansko valovanje in električna funkcija možganov. Zakaj ne bi poskusili?

Otroške ročne ure kot pomoč otroku pri branju časa

Sem mama 9-letnega Jana. V šoli se pri pouku slovenščine in angleščine pravkar učijo brati uro, zato sem sklenila, da mu za njegov rojstni dan, ki ga bo imel čez kak teden, podarim prisrčno otroško uro. Ko sem v svojo priljubljeno spletno trgovino vpisala otroške ure, se mi je odprla galerija prelepih barvitih, igrivih in živahnih uric za fante in dekleta. Ure za najmlajše otroke imajo gumijast pašček, zato je njihovo vzdrževanje enostavno. Tiste za malo starejše dečke in deklice so z usnjenim paščkom. Ure za najmlajše otroke so imele na paščkih najrazličnejše motive: od vesolja do nogometa, akvarija, konjev in drugih živali.

Ker ima moj sin zelo rad nogomet in ima v sobi razobešene plakate njegovih najljubših nogometašev, sem se odločila, da mu kupim nogometno obarvano uro. Ko sem mu jo podarila, se je zelo razveselil in zdaj se od nje kar ne more ločiti. Nanjo je zelo ponosen in jo rad razkazuje tudi svojim sošolcem. S pomočjo te ročne ure, ki ima zelo pregledno napisane številke, mu je učenje časa v veliko veselje, pa tudi zelo dobro mu gre. Imam občutek, da se tega uči tako hitro ravno zaradi njegove nove ure.

Tudi svoji kolegici Tjaši, ki ima enako staro hči Laro, sem priporočala, da obišče omenjeno spletno stran in si ogleda ure. Tako bi se Lara veliko hitreje in laže naučila odčitavanja časa. Ko je prijateljica obiskala trgovino na spletu, se je takoj zaljubila v roza uro s konjički. Njena hčerkica je namreč nora na živali in še posebej na konje. Nakup te ročne ure se ji je zdel zadetek v polno, zato se je odločila, da Laro osreči s tem prekrasnim darilcem. Tudi v tem primeru se je izkazalo, da je učenje z ročno uro veliko lažje in da je ura lahko dobra naložba v znanje.

Varuška – precej neobičajen, pa vendar nagrajujoč poklic

Če ste imeli že kdaj priložnost spoznati kakšno varuško, potem veste, da ne bi mogla biti varuška, če svojega dela ne bi z veseljem opravljala. In s srcem. Varuška ima otroke resnično rada in bi tako delo opravljala tudi, če ne bi dobila nobenega denarja. Tiste najboljše (in najbolj iskane) svoje delo vidijo kot poslanstvo, opravljajo ga predano in zavzeto, saj se zavedajo, da je od njih odvisno veliko – tudi razvoj otrokovih skritih talentov in sposobnosti, ki jih lahko odkrijejo samo one. Nekatere se bolje znajdejo pri varovanju dojenčkov, druge večjih otrok, tretje pa skupin otrok.

Varuška prihaja na dom, kot je predhodno dogovorjeno. Urniki njenega dela so zelo različni – nekatere pridejo že ob sedmih in pol, ko se starša odpravita v službo, in ostanejo z otrokom vse do šestnajstih trideset ali sedemnajstih, ko se starša vrneta domov. Opravljajo torej polno izmeno. Spet druge prihajajo samo ob vikendih ali posebnih priložnostih, ko si starša pač želita vzeti nekaj časa zase in potrebujeta varstvo otroka. Nekatere varuške prihajajo na dom nekajkrat na teden po nekaj ur. Varuška stane med petimi in petnajstimi evri na uro – cene so pač različne. Nekatere v ceno vštejejo tudi stroške za prevoz.

Če ste najeli varuško, ne pozabite, da od nje ne morete zahtevati gospodinjskih opravil, kuhanja in podobnega. Varuška je tam, da se ukvarja z otrokom, ga zamoti, mu kaj prebere, se z njim pogovarja in podobno. Dobra varuška obvlada vrsto ročnih spretnosti in lahko varovanje otroka spremeni v pravo ustvarjalno delavnico, v kateri vedno kaj novega nastane. Če se želi otrok pod njenim vodstvom učiti kuhati ali peči, mora glede tega najprej pridobiti soglasje staršev. Varuška mora obvladati tudi osnove prve pomoči. Znati se mora znajti v nepredvidljivih situacijah. Zmeniti se morate, kako postopati v različnih primerih – ko zvoni telefon, hišni zvonec ipd.

Nakit iz emajla je lahko zelo zanimiv

Ena od tehnik, s katerimi se okrašuje nakit, je postopek emajliranja. Emajl je steklu podobna snov in spominja na pobarvano steklo. Emajl je zrnata snov, ki se jo po mehanski obdelavi nanese na kovino in tali na visokih temperaturah. Pri tem se zrna emajla oprimejo kovinske podlage. Na površini takega kosa nakita je gladka prevleka, ki je nadvse estetskega videza, ima pa tudi varovalno vlogo. Emajl je odličen material za nakit, saj ga odlikujeta vzdržljivost in odpornost na visoko temperaturo, kemične snovi itd. Njegova slabost je občutljivost na udarce, zaradi česar lahko popoka ali se zdrobi. Nekateri zelo dragi kosi nakita so narejeni iz tega materiala. Ker ga lahko obarvamo, njegov nakit spominja na vitraž in je zelo estetski.

Eden od materialov, ki se vse bolj uporabljajo za izdelavo nakita in ne zahtevajo posebnih mehanskih postopkov, je fimo masa. Njegova prednost je, da ga lahko izdelamo samostojno. Fimo masa je material, iz katerega lahko, tako kot iz navadne gline ali plastelina, modeliramo najrazličnejše predmete. Gre pravzaprav za modelirno polimerno glino, ki nam daje neštete možnosti ustvarjanja in oblikovanja nakita. Ko med seboj mešamo različne odtenke te mase, dobimo izjemno lepe in domiselne vzorce. Z malo spretnosti lahko s kombiniranjem različnih odtenkov fimo mase ustvarimo kateri koli vzorec. Še ena od prednosti tega materiala je, da ne potrebuje pečenja v pečici, saj se suši že na zraku.

V zadnjem času, ko postajamo vse bolj ekološko zavedni, se vse bolj uveljavlja tudi recikliran nakit. Tu se za izdelavo obeskov uporabljajo zamaški, ki jih očistimo, osušimo in premažemo z akrilom. Na dno posameznega zamaška prilepimo slikico po želji in na njo iztisnemo plast lepila, ki se bo posušilo in postalo prozorno. Načinov za izdelavo ekološkega nakita je ogromno, saj je na voljo veliko odpadnih embalažnih materialov.

Suho sadje je odličen nadomestek sladkarijam

Iščete učinkovito alternativo sladici? Namesto tortic, sladoledov in drugih visokokaloričnih pregreh si privoščite raje suho sadje. Mnogi postanejo odvisni od sladkarij. K temu najbolj pripomorejo dodani sladkorji, ki na telo učinkujejo kot nekakšna droga. Debelost je resen zdravstveni problem današnjega časa in lahko privede do drugih zdravstvenih zapletov, kot so sladkorna bolezen ali obolenja srca in ožilja. Zaradi debelosti se pojavijo tudi bolečine v hrbtenici in sklepih. Ker s pretiranim vnosom sladkarij ne dobimo vseh nujno potrebnih hranil, se to začne poznati tudi na našem imunskem sistemu. Bolj dovzetni postanemo za nalezljive bolezni, kar pomeni, da smo pogosto bolni.

Vse te in one zaplete, povezane z debelostjo, lahko uspešno rešimo ali preprečimo z ustrezno dieto. Če se odločite shujšati, morate opustiti sladkarije. Resnično vam priporočamo, da jih nadomestite s suhim sadjem, ki vsebuje prehranske vlaknine, zato ne boste kmalu lačni, pospešila pa se bo tudi vaša prebava. Suho sadje si lahko privoščite kot nadomestek sladkemu, ga zmešate v jogurt ali musli, in ga imate pri roki vedno, ko vas »prime« lakota. Posušeno sadje bo potešilo vašo željo po sladkem in »potolažilo« lakoto in kruljenje v želodcu, ko čakate na naslednji obrok. S suhim sadjem lahko resnično hitreje in lažje shujšate, zato ne sme manjkati v vaši shujševalni dieti.

Težava sladkarij je v tem, da sicer potešijo našo željo po sladkem, vendar le za zelo kratek čas. Temu sledi napad kruljenja in grozovite lakote, ki se je boji marsikdo, ki se odloča za shujševalno dieto. Naj vas pomirimo, da s suhim sadjem temu ne bo tako, z njegovim uživanjem pa se vam bo kmalu spremenil tudi okus in vam bodo sladkarije postale presladke. Skratka, suho sadje vam je na poti do hujšanja lahko v izjemno veliko pomoč. Izberite naravno sadje brez aditivov. Izbira je pestra – marelice, datlji, slive, jabolka, banane … Omejitev je samo nebo.