Hipnoza je zelo dobra za spremembo pri načinu življenja

Ho imamo neke določene navade, ki za nas niso dobre in se tega zavedamo je zelo dobra taktika hipnoza. Hipnozo lahko izvedemo sami ali pa s pomočjo strokovnjaka. Hipnoza je zelo popularna zadeva. Uporablja se v medicini, kriminalistiki ali pa zgolj za zabavo. Veliko ljudi to uporablja za spremembo načina življenja, za izničevanje slabih navad in podobno. Veliko ljudi to uporablja pogosto in ne le enkrat v življenju. Če hipnoza za njih dejansko deluje jo lahko uporabijo večkrat.

Hipnoza je zelo dobra za spremembo pri načinu življenja

Veliko ljudi hipnozo razumejo narobe oziroma so si zamislili neka dejstva, ki sploh niso res. Ljudje mislijo da je hipnoza možna oziroma deluje na vse ljudeh, kar seveda ni res. Veliko ljudi razmišlja tudi negativno, češ da se iz hipnoze človek ne zbudi oziroma da je velika verjetnost, da se ne bo zbudil. Ljudje tudi mislijo da hipnoza omogoči to, da človek naredi nekaj proti svoji volji. To so vse lažni podatki, ki seveda ne držijo. Hipnoza je človeku prijazen postopek, ki človeku načeloma pomaga in mu ne škodi.

Veliko ljudi poznam, ki eksperimentirajo z hipnozo. Hipnoza je za veliko ljudi čudež, ki ti lahko spremeni življenje. Večina se spravi to delati sami in če jim ne uspe prosijo za pomoč ali pa se probajo še enkrat vse skupaj naučiti. Zelo pomembno je da se tega človek loti pravilno, če zadeva ne rata pa obstaja seveda pomoč. Hipnoza je res dobra stvar in je priporočljiva za vse ljudi. Veliko ljudi proba hipnozo vsaj enkrat v življenju. Nekatere se hipnoza dotakne, drugih pa žal ne. To žal ne deluje na vse ljudi, ni pa greh probati, tako vsaj lahko rečemo, da smo probali.

Veliko ljudi s slabimi navadami to poskusijo. To so ljudje, ki želijo odnehati s pitjem ali kajenjem ali kaj podobnega. nekaterim dejansko uspe drugim žal ne. To še ne pomeni da obupajo. Obstaja veliko različnih načinov, da si lahko spremenimo oziroma odstranimo slabe navada, potrebno jih je le poiskati.…

Kako poskrbeti, da ne izgubiš ključev od avta

Ja, ni prijetna zadeva, če izgubiš ključe od avta in točno to se je zgodilo tudi meni. Imela sem naporen dan, telefon mi je neprestano zvonil in postala sem nervozna. Ko pa jaz postanem nervozna, počnem stvari tako, da sploh ne vem, da jih počnem. Tisti dan sem se zapeljala v mesto in parkirala avto za več ur. Peš sem šla skozi mesto, ker sem imela polno opravkov. Tako sem se ustavila v treh trgovinah, kavarni na kavi in lekarni. Na kar sem prišla po štirih urah do avta in ugotovila, da v torbici ni ključev. Kako stresno!

Kako poskrbeti, da ne izgubiš ključev od avta

Ker se mi je mudilo po otroka v šolo, nisem imela časa, da bi šla nazaj, sem poklicala moža naj mi pripelje rezervne ključe. Seveda nisem bila mirna, neprestano sem premišljevala, kje se ključe izgubila. Ko sem odšla po sina, sem se odločila, da grem nazaj v mesto in poiščem ključe. Tako sva z sinom šla vsepovsod, kjer sem sama bila dopoldan. Končno sva ključe našla in to v lekarni. Zakaj so bili tam, sem se spomnila šele takrat, ko mi je zaposlena povedala, da so bili ključi na pultu. Potem sem se spomnila, da sem jih vzela iz torbe, ker so me motili, ko sem iskala denarnico. Tako so ostali tam. Zaposleni sem dala za eno kavico in se zahvalila, da mi je ključe shranila. 

Sedaj imam na ključih tako velik obesek, da jih nikjer ne morem pozabiti. Kajti ne potrebujem stresa, da izgubim ključe, ker to je kar velik stres, še posebej, če nimaš rezervnih ključev in moža, ki ti rezervne ključe lahko prinese. …

Kaj vse lahko izboljša hidrokolagen

Vsi tisti, ki veliko raziskujete in veste o tem, kako ves čas ohranjati čim bolj mladostno kožo, ste zagotovo že uspeli slišati za produkt, ki se imenuje hidrokolagen Velika verjetnost je tudi ta, da ste takšen izdelek že preizkusili. Čeprav ste morali na odlične rezultate čakati nekaj časa, pa ste sedaj toliko bolj zadovoljni s svojim videzom pa tudi počutjem.

Iz česa pa je pravzaprav hidrokolagensestavljen in kaj to sploh je? Tovrstni izdelek je sestavljen iz kolagenskih peptidov ter koncentratov aminokislin. Slednje pa so ključnega pomena, da naše telo prične proizvajati nov kolagen. Kvaliteten hidrokolagen lahko naročite na www.natasha.si.

 

Kako se hidrokolagenuporablja oziroma uživa

Strokovnjaki priporočajo, da se hidrokolagendosledno uporablja oziroma uživa vsaj od treh do šestih mesecev. To je namreč čas, ki je potreben za učinkovito obnovo celic, s tem pa tudi za doseganje vidnih učinkov oziroma rezultatov. Ker stranskih učinkov pravzaprav ni, je obdobje za uživanja v resnici povsem neomejeno.

Kaj vse lahko izboljša hidrokolagen

In kako hidrokolagendeluje? Dokazano je, da povečuje gostoto fibroblastov ter volumen kolagenskih vlaken. Kolagenski peptidi delujejo kot neke vrste sprožilci za sintezo novih ter za reorganizacijo že obstoječih kolagenskih vlaken, in sicer s stimulacijo fibroblastnih celic. Neka klinična študija celo potrjuje, da kakovostno izbran hidrokolagenomogoča izenačenost volumna vlaken ter povečuje prožnost – zaradi boljše kohezije kolagenskih vlaken.

 

Najbolj vidni učinki hidrokolagena

Med daleč najvidnejše učinke hidrokolagena sodijo:

·         izboljšanje prožnosti kože,

·         prispevek k bolj gladki koži, ker zmanjšuje število mikro reliefnih brazd,

·         izboljšanje vlažnosti kože.

Druge prednosti pa so na primer še:

·         učinkovita proizvodnja kolagena v telesu,

·         učinkovito upočasnjevanje staranja kože,

·         zaščita in nega sklepov, kosti ter hrustanca,

·         ugoden vpliv na količino ter na gostoto las ter strukturo nohtov,

·         pomoč pri celjenju ran, kosti, kože, sklepov,

·         pomoč pri najrazličnejših kožnih težavah.

Če si torej želite izgledati vsaj nekaj let mlajši in nadvse dobro počutiti, potem je hidrokolagenzagotovo odlična izbira za vas.…

Porisana pvc vrata z vodoodpornim flomastrom

Moja nečakinja se je tekom konec tedna odločila, da so njena pvc vrata preveč dolgočasna in jih je en večer pobarvala z vodoodpornimi flomastri. Moj brat je bil zelo navdušen nad tem, ampak na srečo se je že zdavnaj sprijaznil s tem, da ga bo ob hčerkinem odraščanju čakalo mnogo takšnih presenečenj, zato vedno zelo dobro takšne stvari obrne v šalo.

Naslednji dan je hčerki kupil odstranjevalec vodoodpornih flomastrov iz plastičnih površin in tako je imela čez teden hčerka nalogo, da odstrani vse, kar je narisala na pvc vrata, ker vrata niso za risanje. Seveda ji je vse pomagal, da sta se vmes zelo zabavala. Odločil se je, da bo vedno takšne stvari reševal na pozitiven način, ker se mu zdi, da je kakršenkoli drugačen pristop na dolgi rok lahko napačen. Kolikor opažam, se mu redko zgodi, da bi hčerka ponavljala stvari, ki niso prav. Sem ter tja ga malce testira, to je pa več ali manj to. 

Do konca tedna so bila res pvc vrata očiščena in čisto bela. Iskreno sem bila zelo skeptična, da se bodo lahko vrata čisto očistila, ampak očitno je našel zelo dobro čistilo za pvc vrata, ki je odstranilo prav vse hčerkine umetnine. Sem bila kar ponosna na oba, da sta tako lepo vse uredila. Jaz ne vem, ali bi mi uspelo. Najbrž bi mi pritisk mnogo bolj narasel, ko bi videl tiste črne in rdeče vodoodporne risbe in bi se ustrašila, če lahko pvc vrata sploh rešim. Vem, da bi vseeno od reagirala zelo mirno, dokler pa ne bi našla rešitve, bi pa zagotovo slabo spala. Nisem takšna kot moj brat, ki ima v vedno v mislih, da se za vsak izziv najde rešitev.

Hvala bogu, da moja pvc vrata do zdaj še niso bila na podobnem udaru od otrok in imam bolj preproste težave z njima.…

Kakšni so vaši dnevni obroki

Vsi se zavedamo, da je prehrana za nas bistvenega pomena za zdravje, vendar tudi vsi vemo, da včasih enostavno za zdravo hrani ni časa. Veliko nas je med nami, ko se nezdravo prehranjujemo med službo in si tako prvi zdravi obrok mogoče pripravimo šele zvečer. 

Tudi sam sem nekaj časa jedel ne zdravo in popil preveč kav. Ko sem potreboval premor, sem popil kavo, namesto da bi kaj zdravega pojedel. Pa so se začel bolečine, ker nisem bil več tako mlad, da bi moje telo zdržalo. Zavedal sem se, da bom moral glede prehrane nekaj spremeniti in še sam nisem vedel, ali bom to zmogel. 

Moj dan se je začel s kavo, nadaljeval v službi z drugo kavo, sredi dneva sem jedel nezdravo hrano, zvečer pa sem se pogosto preveč najedel. Tako moj želodec ni več zdržal in moje počutje se je bistveno poslabšalo. Temu sem moral narediti konec. 

Tako so danes moji dnevi čisto nekaj drugega. Ko se zjutraj prebudim, najprej spijem zeliščni čas, potem pojem zajtrk in se odpravim v službo. V službi si tako privoščim prvo jutranjo kavico, ki jo spijem s pravim užitkom. Med službenim časom, ko si vzamem čas za malico, si privoščim zdrav obrok. Zvečer pa pojem nekaj lahkega, tako da ponoči nimam težav z želodcem. 

Odkar sem poskrbel zase, se zavedam, da se boljše počutim. To pa je motivacija, ki mi daje moč, da redno skrbim za zdravo prehrano. Zavedam se, kaj telo potrebuje in kako bom lahko vsak dan neutrudljivo delal.

Bioklimatske ali lamelne pergole so odlična rešitev za senčenje zunanjih površin doma

Pergole so vam zagotovo dobro poznane in z rokava bi kaj hitro lahko stresli vsaj tri ključne prednosti. Še posebej dobrodošle pa so v zadnjem času bioklimatske ali lamelne. So več kot odlična rešitev za senčenje balkonov, teras in ne nazadnje vrtov. Omogočajo nam podaljševanje dnevnega prostora na zunanje površine, posledično pa omogočajo užitek na prostem v prav vseh letnih časih.

Številni uporabniki menijo celo, da bioklimatska pergola omogoča domu preprosto komunikacijo z naravo in tako ponuja odlično počutje tudi v spreminjajočih se vremenskih razmerah. Takšna vrtna konstrukcija to počne z minimalno porabo energije. Ena od ključnih pa tudi od najbolj opaznih lastnosti takšnih pergol je zagotovo stropna lamela. Ta se prilega glede na vremenske pogoje in se na željo uporabnikov obrača pod različnimi koti. Z obračanjem lamel pa se lahko doseže tudi dodatno zračenje. Prav tako pa lahko soncu preprečimo neposredno sijanje v zunanji dnevni prostor.

 

Pergolo je mogoče nadgraditi z različnimi kombinacijami dodatkov za še večje udobje

Vsekakor pa se bioklimatske pergole lahko nadgradijo s številnimi dodatki. Slednji lahko omogočajo veliko dodatnega udobja. Z vseh strani jih lahko zapremo z različnimi senčili pa tudi s komarniki. V nekoliko bolj vročih dneh lahko s pomočjo screenov istočasno senčimo ter zračimo prostor. Komarniki nam omogočajo učinkovito zaščito pred številnimi vrstami nadležnih ter celo morda nevarnih insektov.

V hladnejšem letnem času se pergole lahko zaprejo s pomočjo sten, ki so izdelane iz kakovostnega stekla. Kljub slabemu vremenu tako lahko še vedno uživamo na prostem. Takšne pergole učinkovito preprečujejo tudi pronicanje dežja in obenem ponujajo lep razgled na vrt oziroma na zunanje površine.

 

Uporaba daljinskega upravljalnika

Tudi pergole so v resnici lahko povezane z najbolj sodobno tehnologijo. Daljinski upravljalnik lahko na primer uporabite za obračanje lamel, in to ne da bi se ob tem dodatno naprezali.…

Izpraznjen akumulator avtomobilu več let nazaj in danes

Po tem, ko sem se ne dolgo nazaj ustrašila, da se je pokvaril akumulator v avtomobilu, sem se spomnila prigod, ko se je že dolgo nazaj komu akumulator zelo pogosto izpraznil. Najhujše je bilo, ko se je to zgodilo sredi zime. Še dobro, da so vsaj mobiteli takrat že obstajali. Sem ter tja mi kakšno takšno zgodbo povesta moj starša, kako so potem to urejali. Že takrat, ko sem bila mlajša, je bilo časovno potratno, da smo uredili izpraznjen akumulator, pa smo imeli mobitele. Kaj šele, ko so to morali urejat naši straši brez telefonov. Nočem si niti predstavljati.

Enkrat vem, da smo zamudili polovico dogodka v bližnji diskoteki, ker se nam je to zgodilo. Potem smo iskali treznega prijatelja, da se je lahko pripeljal do nas in smo lahko priklopili naš akumulator na njegovega, da se je napolnil. Danes je vse to mnogo lažje. Imaš štiriindvajseturne pomoči. Avtomobili so mnogo boljši in akumulator je danes v novejših avtomobilih tudi popolnoma drugačna zgodba. Nič se ne more več kar tako popraviti razen v mikro procentih, ko gre za kakšno napako ali pa se akumulator še tako obrabi, da naredi svoje tudi čas.

Me pa fascinira, do kam vse, je že prišla tehnologija v dvajsetih letih in kam šele bo. Včasih me kar prešine, kakšna futuristična misel, kljub temu da smo še daleč od tega. Sicer če bi imel film nazaj v prihodnost prave napovedi, bi danes že imeli leteče avtomobile in vem še, kaj vse pa jih žal še nimamo. Razen to, da se sedaj na veliko razvijajo avtomobili, ki ne bodo potrebovali voznika. Včasih si res želim, da bi to že obstajalo. Vsaj takrat, ko sem zelo utrujena za vožnjo. Me prav zanima, kakšen akumulator bo imel avto, ki ne bo potreboval voznika.

Kje se skriva kolagen, beljakovina za mladosten videz in počutje

V skrbi za gladko koži in mladostni videz ljudje pogosto posegajo po takšnih ali drugačnih kremah, serumih in mazilih, ki obljubljajo drastične spremembe. In čeprav nekatere kreme spremenijo izgled kože za nekaj ur, je potrebno vedeti, da je za trajnejšo in resnično spremembo kože pomembno poskrbeti od znotraj. Krema lahko vpliva le na najbolj zunanje plasti kože, med tem, ko hranila in minerali, ki jih zauživamo, hranijo našo kožo kot celo.

Že po 20. letu začne kolagen, najpogostejša beljakovine našega telesa, upadati oziroma se njegova proizvodnja upočasni. To pa je ravno tista beljakovina, ki poleg mladostnega videza pomaga ohranjati tudi mladostne sklepe, telo in nenazadnje, upočasnjuje izpadanje las, ki se lahko pojavi ob staranju. Zato je pomembno, da telesu pomagamo nadomeščati izpadli kolagen. Načinov kako to doseči je več.

Sprememba prehrane

Za boljšo preskrbljenost s kolagenom je mogoče poskrbeti že s premišljenim načrtovanjem obrokov. Med najbolj znanimi živili, bogatimi s kolagenom sodijo piščančje meso in govedina, pa tudi kostna juha. To seveda ni presenetljivo, saj je kolagen beljakovina, ki funkcionira kot gradnik za kosti, mišičje in kožo. 

A tudi vegetarijanci in vegani lahko posegajo po naravnih hranilih, ki spodbujajo nastajanje kolagena. Zelena listnata zelenjava, kot je špinača ali ohrovt, je naravni vir vitamina C, cinka in bakra, kombinacija, ki spodbuja proizvodnjo najbolj zastopane beljakovine v telesu. Bogat vir cinka in bakra so tudi oreščki in semena, za vitamin C pa boste poskrbeli s citrusi.

Prehranska dopolnila

A v hitrem sodobnem svetu je včasih težko načrtovati vsak obrok. Tudi, če vam to uspe, je v primeru, da posegate po pretežno ali v celoti rastlinskih živilih, vaši prehrani primerno dodati zunanji vir kolagena, ki bo poskrbel za doseganje dnevno priporočenega vnosa.

Tudi pri prehranskih dopolnilih se lahko odločate med tistimi, ki kolagen ponujajo neposredno v prahu ali tekočini in prehranskimi dodatki, ki spodbujajo nastajanje te beljakovine. Med tem ko so prvi praviloma živalskega izvora, so slednji pogosto primerni tudi za vegane. Za kateri dodatek se odločite je odvisno od vaših želja in potreb.

Najboljši zobozdravnik Koroška nudi kakovostne preventivne preglede zob in ustne votline

Lepi zobje in lep nasmeh je nekaj res lepega, vendar se moramo za to močno truditi. Pri tem je ključnega pomena ustrezna ustna higiena z rednim ščetkanjem zob in obzobnih tkiv. Ne smemo pa pozabiti tudi na redne preventivne preglede, ki jih opravlja zobozdravnik Koroška za vse paciente s tega dela Slovenije.

Ali veste, da bi morali svojega zobozdravnika obiskati na vsake pol leta? Le malokdo pomisli na to pomembno informacijo in se na preventivni pregled odpravi šele takrat, ko nastopijo resne težave. Na srečo pa vam tudi v tem primeru zobozdravnik Koroška nudi najboljšo obravnavo.

 

Zakaj so preventivni pregledi pri zobozdravniku nujno potrebni?

Vedeti moramo, da je v naši ustni votlini na milijone bakterij. Čeprav mislimo, da jih lahko odstranimo z rednim ščetkanjem zob, pa temu ni tako. To lahko stori le zobozdravnik Koroška, ki med drugim poskrbi tudi za redno odstranjevanje zobnega kamna.

To je ključnega pomena za zdravo ustno votlino, saj na ta način preprečimo širjenje bakterij po našem organizmu in s tem povezan nastanek različnih bolezni. Zavedati se moramo, da se redni preventivni pregledi s finančnega vidika zagotovo bolj splačajo v primerjavi s plačilom stroškov, ki bi nastali v primeru izgube enega ali več zob.

Storitve, ki jih nudi zobozdravnik Koroška, so na voljo vsem pacientom

Marsikdo se danes sprašuje, kje je najbolje obiskati zobozdravnika. Pacienti se lahko odločamo zanj na podlagi lastnih želja in potreb. Zato ni nujno, da se odločite za zobozdravnika v občini svojega bivališča, ampak se lahko odpeljete tudi na drugi konec Slovenije.

Ključnega pomena je, da ste s storitvami zobozdravnika zadovoljni, saj se je za lep videz vaših zob vredno potruditi čim bolje. Zato je zobozdravnik Koroška primerna rešitev tudi za vse tiste, ki morda prihajate iz drugega konca Slovenije in ne ravno iz Koroške.

Športna prehrana vpliva na uspehe v športu

Danes lahko vidimo zelo veliko lepih fitnes postav in zavedati se moramo, da to ni samo od telovadbe, ampak ima velik vpliv športna prehrana, ki v kombinaciji s telovadbo prispeva k lepi postavi.

Veliko imamo danes moških in ženskih postav, ki so resnično lepe in imajo izrazito poudarjene mišice. Tudi sama sem bila v tem, da sem si želela takšne postave in sem se trudila s telovadbo doma, na kar sem ugotovila, da pa tako ne bo šlo. Lahko sem telovadila in pazila na prehrano, ampak sčasoma sem se zavedala, da je športna prehrana veliko bolj kompleksna, kot pa sem si mislila. Ker enostavno nisem imela dovolj znanja, vedela sem samo, da če želim priti do svoje sanjske postave, da telovadba ni dovolj, zato sem se pozanimala pri fitnes trenerjih, katera je tista športna prehrana, ki jo potrebujem. 

Telovadba doma mi ni dala rezultatov, takšnih, ko sem si jih sama želela, zato sem se začela hoditi na fitnes, del mojega vsakdana pa je postala športna prehrana, s katero sem počasi gradila svoje mišičasto telo. Ljudje se skozi življenje učimo in tako se neprestano lovimo, ko hočemo nekaj doseči. Uspeh pride, če smo prepričani v to in če imamo voljo. Jaz sem jo imela, telovadila sem vsak dan, športna prehrana pa mi je pri tem pomagala. 

Danes imam postavo, ki sem si jo že nekaj let želela, tako da sem srečna, ker sem pridobila veliko znanja in videla katera športna prehrana je pri tem pomembna. Sedaj si sama izbiram jedilnike, sestavim pa si jih tako, da vem, da sem poskrbela za dovolj velik vnos določene hrane, ki jo moje telo potrebuje. Včasih je bilo to težje, danes pa je športna prehrana na spletu dosegljiva vsakemu in vsak, ki ima malo volje in časa, lahko sestavi svoj zdravi jedilnik in športna prehrana ima sigurno velik vpliv.