Plovila med zimovanjem

V zimski sezoni so v Sloveniji plovila privezana in jih ne uporabljamo. Kljub temu pa nanje ne smemo pozabiti. Vsaj dvakrat na mesec moramo ladjo zračiti – oziroma tako pogosto, kolikor se pač da. Med zračenjem plovila je dobro zagnati motor oziroma vse motorje, ki jih ima barka. Omejen čas jih pustimo delovati. Privzdignite blazine in podnice. Nasploh vse, kar se da odpreti, tudi pustite odprto. V notranjost plovila namestite posode s soljo, ki vpija vlago. Posode pogosto spraznite. Obvezno je treba zapreti ventile za dovajanje in odvajanje vode iz morja. Pomembno je tudi vedeti, da se akumulatorjev ne sme izdvajati.

Postavljeni naj bodo v suhem in zračnem prostoru. Baterijo moramo dopolnjevati vsaj na vsakih šestdeset dni. Preprečimo pojav samopraznjenja, in sicer tako, da baterijo pregledujemo in jo polnimo vsaj na vsakih petnajst dni. V času zime ne pozabite na elekronske instrumente. Spravljeni naj bodo v vodotesna ohišja, z originalnimi zaščitnimi pokrovčki. Lahko jih pokrijemo tudi na drugačen način ter jih tako obvarujemo pred slabim vremenom. Kaj pa toaletni prostor barke? Straniščno školjko dobro očistite, vanj vlite vodo, ki ste jo sladkali, in zgolj malo kapljic detergenta, ki dobro deluje pri pranju posode.

Med palubno opremo barke, natančneje jadrnice, sodi vse od vitle, štoperjev, škripcev, jamborjev, vodil, poševnikov in podobno. Seveda sem sodijo še navijalniki jadra, vrvi, škripci, poševniki ipd. Vitleje treba vsako leto ali dve dati podmazati. Jambor peremo s slano vodo. Ko čistimo jadra – kar je izjemno zahtevno opravilo – ko jih čistijo, naj tega ne počnejo z detergenti, saj bi lahko izgubila obliko in tehnične lastnosti. Pozimi jih lahko spiramo tudi s pomočjo detergenta, malo mehčalca. Samo na vas je, kako boste skrbeli za svojo barko v času, ko je sezona še daleč. Uporabljajte čim več sladke vode, z njo sperite vse, kar lahko, razen jader.

Celostni pregled telesa ima velik preventivni pomen za zdravje

Celostni pregled telesa zaseda pomembno mesto v skrbi za zdravje vsakega človeka. V zadnjih letih je trg preplavila množica različnih alternativnih metod, s katerimi opravljajo celostni pregled telesa. Največkrat gre za različne računalniško vodene naprave v rokah laikov brez medicinske izobrazbe. Zanimivo je, da mnogi ljudje verjamejo alternativnim metodam diagnostike vsaj toliko ali pa še bolj kot pregledom in preiskavam, ki jih opravljajo v sklopu uradne medicine. Le malokdo se vpraša ali so te metode, ki obljubljajo celostni pregled telesa v nekaj minutah verodostojne. Mnogi uporabniki teh metod so nad njimi precej navdušeni, saj jim podajo diagnozo bolezni v nekaj minutah.

Uradna medicina pa jim ni uspela diagnosticirati bolezni v več mesecih ali celo letih. Večina izvajalcev, ki opravljajo celostni pregled telesa na alternativni način, ponavadi po končanem pregledu ponujajo svoje izdelke ali pa izdelke, ki jih tržijo. Tukaj gre največkrat za ponudbo različnih olj in njihovih mešanic, zeliščnih čajev in raznih prehranskih dopolnil. Vsi po vrsti obljubljajo čudežne rezultate. Cene teh produktov so ponavadi precej zasoljene, kar pa večino ljudi ne odvrne od tega, da jih v dobri veri, da jim bodo pomagali, pošteno preplačajo.

Poznam primer starejše gospe, ki je obiskala center za alternativno medicino, kjer so ji opravili celostni pregled telesa. Ob koncu pregleda pa so ji zaradi težav s kožo prodali majhno škatlico kreme, za katero je plačala šestdeset evrov. Na hitro sem izračunala, da je cena kilograma te kreme stala tisoč dvesto evrov. To je že na prvi pogled sumljivo. Zanimivo pa je, da se je starejša gospa še pohvalila, da je kupila zelo drago kremo, ki pa ji bo gotovo pomagala, saj so ji to zagotovili po opravljenem pregledu. Niti za hip ni pomislila, da gre verjetno za potegavščino in da tako majhna količina kreme ne more stati toliko denarja.

Access bars terapija – kaj je to?

Se vam zdi, da se je vaše življenje ustavilo na mrtvi točki? Vam zastaja energija, se slabo počutite, ste utrujeni in se nikakor ne morete odpočiti? Vam gre vse narobe in menite, da v življenje privlačite samo negativne stvari in ljudi? Access bars terapija je vrsta terapije, ki upošteva dvaintrideset točk na glavi. Z nežnim dotikanjem teh točk se začne sproščati naboj, ki ostaja ujet nekje med možgani in telesom. Ko z Access bars aktiviramo omenjene točke, začnemo odpirati prostor novim možnostim.

Predstavljajte si svoje možgane kot računalnik, v katerem je kup starih datotek, ki jih ne uporabljate, vendar zelo otežujejo vaše delo z računalnikom, saj jih je preveč. Upočasnjujejo torej njegovo delovanje. Potem pa so tu še virusi, trojanski konji in podobno, kar onemogoča pravilno delovanje tega računalnika. Računalnik je pravzaprav prispodoba za vaše možgane, datoteke, virusi in ostalo pa za vse nekoristne misli, informacije itd. Vse od idej, omejitev, prepričanj, čustev, sodb in razmišljanj, ki vam nikakor ne koristijo, torej. V vaših možganih je to ostalo še iz vaših številnih prejšnjih življenj na Zemlji. Z Access bars dobite priložnost, da vse to počistite in na novo zadihate, s prazno in prerojeno glavo!

Vse negativne misli imajo skupni imenovalec. Po navadi se vrtijo okrog denarja, kontrole, oblike, strukture, žalosti, radosti, miru, zdravljenja, telesa, kreativnosti … Vse te misli na nas delujejo omejujoče, saj nam preprečujejo, da bi lahko v življenju uzrli še dodatne možnosti. Access bars terapija vam bo povrnila vašo lastno svetlobo v vaše življenje. Črpali boste lahko energijo iz vesolja, kar se bo pokazalo v različnih oblikah: bolj mirni boste, radostni, lahkotni in uživali več obilja. Ta terapija ni noben lari fari. Dokazano je, da se po njej spremenita možgansko valovanje in električna funkcija možganov. Zakaj ne bi poskusili?

Otroške ročne ure kot pomoč otroku pri branju časa

Sem mama 9-letnega Jana. V šoli se pri pouku slovenščine in angleščine pravkar učijo brati uro, zato sem sklenila, da mu za njegov rojstni dan, ki ga bo imel čez kak teden, podarim prisrčno otroško uro. Ko sem v svojo priljubljeno spletno trgovino vpisala otroške ure, se mi je odprla galerija prelepih barvitih, igrivih in živahnih uric za fante in dekleta. Ure za najmlajše otroke imajo gumijast pašček, zato je njihovo vzdrževanje enostavno. Tiste za malo starejše dečke in deklice so z usnjenim paščkom. Ure za najmlajše otroke so imele na paščkih najrazličnejše motive: od vesolja do nogometa, akvarija, konjev in drugih živali.

Ker ima moj sin zelo rad nogomet in ima v sobi razobešene plakate njegovih najljubših nogometašev, sem se odločila, da mu kupim nogometno obarvano uro. Ko sem mu jo podarila, se je zelo razveselil in zdaj se od nje kar ne more ločiti. Nanjo je zelo ponosen in jo rad razkazuje tudi svojim sošolcem. S pomočjo te ročne ure, ki ima zelo pregledno napisane številke, mu je učenje časa v veliko veselje, pa tudi zelo dobro mu gre. Imam občutek, da se tega uči tako hitro ravno zaradi njegove nove ure.

Tudi svoji kolegici Tjaši, ki ima enako staro hči Laro, sem priporočala, da obišče omenjeno spletno stran in si ogleda ure. Tako bi se Lara veliko hitreje in laže naučila odčitavanja časa. Ko je prijateljica obiskala trgovino na spletu, se je takoj zaljubila v roza uro s konjički. Njena hčerkica je namreč nora na živali in še posebej na konje. Nakup te ročne ure se ji je zdel zadetek v polno, zato se je odločila, da Laro osreči s tem prekrasnim darilcem. Tudi v tem primeru se je izkazalo, da je učenje z ročno uro veliko lažje in da je ura lahko dobra naložba v znanje.

Varuška – precej neobičajen, pa vendar nagrajujoč poklic

Če ste imeli že kdaj priložnost spoznati kakšno varuško, potem veste, da ne bi mogla biti varuška, če svojega dela ne bi z veseljem opravljala. In s srcem. Varuška ima otroke resnično rada in bi tako delo opravljala tudi, če ne bi dobila nobenega denarja. Tiste najboljše (in najbolj iskane) svoje delo vidijo kot poslanstvo, opravljajo ga predano in zavzeto, saj se zavedajo, da je od njih odvisno veliko – tudi razvoj otrokovih skritih talentov in sposobnosti, ki jih lahko odkrijejo samo one. Nekatere se bolje znajdejo pri varovanju dojenčkov, druge večjih otrok, tretje pa skupin otrok.

Varuška prihaja na dom, kot je predhodno dogovorjeno. Urniki njenega dela so zelo različni – nekatere pridejo že ob sedmih in pol, ko se starša odpravita v službo, in ostanejo z otrokom vse do šestnajstih trideset ali sedemnajstih, ko se starša vrneta domov. Opravljajo torej polno izmeno. Spet druge prihajajo samo ob vikendih ali posebnih priložnostih, ko si starša pač želita vzeti nekaj časa zase in potrebujeta varstvo otroka. Nekatere varuške prihajajo na dom nekajkrat na teden po nekaj ur. Varuška stane med petimi in petnajstimi evri na uro – cene so pač različne. Nekatere v ceno vštejejo tudi stroške za prevoz.

Če ste najeli varuško, ne pozabite, da od nje ne morete zahtevati gospodinjskih opravil, kuhanja in podobnega. Varuška je tam, da se ukvarja z otrokom, ga zamoti, mu kaj prebere, se z njim pogovarja in podobno. Dobra varuška obvlada vrsto ročnih spretnosti in lahko varovanje otroka spremeni v pravo ustvarjalno delavnico, v kateri vedno kaj novega nastane. Če se želi otrok pod njenim vodstvom učiti kuhati ali peči, mora glede tega najprej pridobiti soglasje staršev. Varuška mora obvladati tudi osnove prve pomoči. Znati se mora znajti v nepredvidljivih situacijah. Zmeniti se morate, kako postopati v različnih primerih – ko zvoni telefon, hišni zvonec ipd.

Nakit iz emajla je lahko zelo zanimiv

Ena od tehnik, s katerimi se okrašuje nakit, je postopek emajliranja. Emajl je steklu podobna snov in spominja na pobarvano steklo. Emajl je zrnata snov, ki se jo po mehanski obdelavi nanese na kovino in tali na visokih temperaturah. Pri tem se zrna emajla oprimejo kovinske podlage. Na površini takega kosa nakita je gladka prevleka, ki je nadvse estetskega videza, ima pa tudi varovalno vlogo. Emajl je odličen material za nakit, saj ga odlikujeta vzdržljivost in odpornost na visoko temperaturo, kemične snovi itd. Njegova slabost je občutljivost na udarce, zaradi česar lahko popoka ali se zdrobi. Nekateri zelo dragi kosi nakita so narejeni iz tega materiala. Ker ga lahko obarvamo, njegov nakit spominja na vitraž in je zelo estetski.

Eden od materialov, ki se vse bolj uporabljajo za izdelavo nakita in ne zahtevajo posebnih mehanskih postopkov, je fimo masa. Njegova prednost je, da ga lahko izdelamo samostojno. Fimo masa je material, iz katerega lahko, tako kot iz navadne gline ali plastelina, modeliramo najrazličnejše predmete. Gre pravzaprav za modelirno polimerno glino, ki nam daje neštete možnosti ustvarjanja in oblikovanja nakita. Ko med seboj mešamo različne odtenke te mase, dobimo izjemno lepe in domiselne vzorce. Z malo spretnosti lahko s kombiniranjem različnih odtenkov fimo mase ustvarimo kateri koli vzorec. Še ena od prednosti tega materiala je, da ne potrebuje pečenja v pečici, saj se suši že na zraku.

V zadnjem času, ko postajamo vse bolj ekološko zavedni, se vse bolj uveljavlja tudi recikliran nakit. Tu se za izdelavo obeskov uporabljajo zamaški, ki jih očistimo, osušimo in premažemo z akrilom. Na dno posameznega zamaška prilepimo slikico po želji in na njo iztisnemo plast lepila, ki se bo posušilo in postalo prozorno. Načinov za izdelavo ekološkega nakita je ogromno, saj je na voljo veliko odpadnih embalažnih materialov.

Suho sadje je odličen nadomestek sladkarijam

Iščete učinkovito alternativo sladici? Namesto tortic, sladoledov in drugih visokokaloričnih pregreh si privoščite raje suho sadje. Mnogi postanejo odvisni od sladkarij. K temu najbolj pripomorejo dodani sladkorji, ki na telo učinkujejo kot nekakšna droga. Debelost je resen zdravstveni problem današnjega časa in lahko privede do drugih zdravstvenih zapletov, kot so sladkorna bolezen ali obolenja srca in ožilja. Zaradi debelosti se pojavijo tudi bolečine v hrbtenici in sklepih. Ker s pretiranim vnosom sladkarij ne dobimo vseh nujno potrebnih hranil, se to začne poznati tudi na našem imunskem sistemu. Bolj dovzetni postanemo za nalezljive bolezni, kar pomeni, da smo pogosto bolni.

Vse te in one zaplete, povezane z debelostjo, lahko uspešno rešimo ali preprečimo z ustrezno dieto. Če se odločite shujšati, morate opustiti sladkarije. Resnično vam priporočamo, da jih nadomestite s suhim sadjem, ki vsebuje prehranske vlaknine, zato ne boste kmalu lačni, pospešila pa se bo tudi vaša prebava. Suho sadje si lahko privoščite kot nadomestek sladkemu, ga zmešate v jogurt ali musli, in ga imate pri roki vedno, ko vas »prime« lakota. Posušeno sadje bo potešilo vašo željo po sladkem in »potolažilo« lakoto in kruljenje v želodcu, ko čakate na naslednji obrok. S suhim sadjem lahko resnično hitreje in lažje shujšate, zato ne sme manjkati v vaši shujševalni dieti.

Težava sladkarij je v tem, da sicer potešijo našo željo po sladkem, vendar le za zelo kratek čas. Temu sledi napad kruljenja in grozovite lakote, ki se je boji marsikdo, ki se odloča za shujševalno dieto. Naj vas pomirimo, da s suhim sadjem temu ne bo tako, z njegovim uživanjem pa se vam bo kmalu spremenil tudi okus in vam bodo sladkarije postale presladke. Skratka, suho sadje vam je na poti do hujšanja lahko v izjemno veliko pomoč. Izberite naravno sadje brez aditivov. Izbira je pestra – marelice, datlji, slive, jabolka, banane … Omejitev je samo nebo.

Staro ležišče sem zamenjala z novim

Ležišče je sinonim za udobje in je pomemben element zdravega življenja. Od ležišča je odvisno, kako se boste počutili, ko boste zjutraj vstali in kako boste začeli dan. Če ste kdaj zamenjali ležišče, ki se je izkazalo za boljše ali slabše od predhodnega, potem zagotovo veste, o čem govorimo. Sama nisem imela pretirane sreče z ležišči. Do sedaj sem vedno kupila tako, za katero se je izkazalo, da mi niti pod razno ne ustreza. Ponoči sem se premetavala in nisem mogla spati, zjutraj pa sem se zbujala z bolečinami v hrbtenici. Tako več ni šlo naprej. Zato sem se odločila, da s pomočjo strokovnjaka poiščem zase primerno ležišče.

Obiskala sem prodajalno, kjer je ležišče doma. So namreč specializirani in priznani prodajalci ležišč, vzmetnic, jogijev in podobnega. Ko sem jim povedala, kakšno ležišče imam doma in kakšen vpliv ima na moje zdravje, so mi v šali rekli, da naj, ko čakam na novo ležišče, spim raje na kavču. Takoj so namreč ugotovili, da je moje ležišče iz zelo slabih materialov in resno dotrajano. Ko sem pomislila za nazaj, sem ugotovila, da sem ga res kupila na razprodaji po smešno nizki ceni. Prijazni prodajalci so mi predstavili serijo najsodobnejših, patentiranih ležišč, ki imajo tudi izjemno pozitivne in blagodejne učinke na zdravje. Prav tako ležišče sem iskala, me je takoj prešinilo.

Ko sem se odločila, katero ležišče izbrati, so ga naročili in obljubili, da bo čez nekaj dni pri meni doma. To ležišče je bilo namreč zelo priljubljeno in po njem je bilo toliko povpraševanja, da jim je takih v skladišču zmanjkalo. Že to je dober znak, sem pomislila. Toliko ljudi pa se že ne more motiti! Moja intuicija je imela prav. KO so prijazni delavci pripeljali novo ležišče na moj dom in ga namestili, sem se nemudoma ulegla nanj. Ugotovila sem, da je to moje sanjsko ležišče, na katerega sem dolgo čakala, a ga naposled tudi dočakala.

Kakšni so trendi na področju opremljanja otroške sobe

Ni nujno, da je otroška soba običajna soba. Lahko je opremljena po najnovejših trendih. Nekateri od njih so gusarska ladja, pravljični grad ali pa hiša, ki spominja na hišo Barbike. Take otroške sobe burijo otrokovo domišljijo in poskrbijo, da postane ta soba tudi pomemben kraj otrokove igre in ustvarjanja, kar nedvomno prispeva k njegovemu razvoju. Nekateri otroci, ki so zelo živahni in rabijo zelo veliko gibanja, so navdušeni nad otroškimi sobami s šotori, lestvami in tobogani, ki v mnogočem spominjajo na igrala. V taki sobi je dobro poskrbljeno za otrokovo gibanje in njegov motorični razvoj, tudi, ko je zunaj slabo vreme.

Vsi otroci pa nimajo enakih želja, nekateri si želijo otroško sobo, ki bi bila videti kot Barbikino stanovanje ali pa gusarska ladja. Ta učinek lahko dosežemo s tapetami različnih barv in slikami z izbrano tematiko, ki ustvari želeno atmosfero. V otroških sobah so zelo dobrodošli zabojniki in predali, v katere otrok lahko pospravi svoje igrače in se že zgodaj navadi na vzdrževanje reda. Omare, ki segajo do stropa, so manj primerne za otroško sobo, ker otrok zgornjih polic ne doseže, včasih pa želi splezati nanje, kar se lahko klavrno konča, še posebej, če omare niso pritrjene na steno. Pri opremljanju otroške sobe moramo biti pozorni na primerno razporeditev pohištva, pri čemer upoštevamo velikost in obliko prostora z namenom, kar najbolje izkoristiti dani prostor.

Pri opremljanju otroške sobe nam mora biti vodilo njena večuporabnost, saj se mora v njej otrok dobro počutiti med spanjem, igro, ustvarjanjem in učenjem. V zadnjem času se pojavlja pri otroških sobah trend visokih postelj, pod katero se lahko spravi pisalna miza, ko je ne potrebujemo. S tem ogromno pridobimo na prostoru, ki se na ta način zelo poveča in da otroku občutek večje prostornosti in svobode.