Kaj vse lahko izboljša hidrokolagen
Vsi tisti, ki veliko raziskujete in veste o tem, kako ves čas ohranjati čim bolj mladostno kožo, ste zagotovo že uspeli slišati za produkt, ki se imenuje hidrokolagen Velika verjetnost je tudi ta, da ste takšen izdelek že preizkusili. Čeprav ste morali na odlične rezultate čakati nekaj časa, pa ste sedaj toliko bolj zadovoljni s svojim videzom pa tudi počutjem.
Iz česa pa je pravzaprav hidrokolagensestavljen in kaj to sploh je? Tovrstni izdelek je sestavljen iz kolagenskih peptidov ter koncentratov aminokislin. Slednje pa so ključnega pomena, da naše telo prične proizvajati nov kolagen. Kvaliteten hidrokolagen lahko naročite na www.natasha.si.
Kako se hidrokolagenuporablja oziroma uživa
Strokovnjaki priporočajo, da se hidrokolagendosledno uporablja oziroma uživa vsaj od treh do šestih mesecev. To je namreč čas, ki je potreben za učinkovito obnovo celic, s tem pa tudi za doseganje vidnih učinkov oziroma rezultatov. Ker stranskih učinkov pravzaprav ni, je obdobje za uživanja v resnici povsem neomejeno.
In kako hidrokolagendeluje? Dokazano je, da povečuje gostoto fibroblastov ter volumen kolagenskih vlaken. Kolagenski peptidi delujejo kot neke vrste sprožilci za sintezo novih ter za reorganizacijo že obstoječih kolagenskih vlaken, in sicer s stimulacijo fibroblastnih celic. Neka klinična študija celo potrjuje, da kakovostno izbran hidrokolagenomogoča izenačenost volumna vlaken ter povečuje prožnost – zaradi boljše kohezije kolagenskih vlaken.
Najbolj vidni učinki hidrokolagena
Med daleč najvidnejše učinke hidrokolagena sodijo:
· izboljšanje prožnosti kože,
· prispevek k bolj gladki koži, ker zmanjšuje število mikro reliefnih brazd,
· izboljšanje vlažnosti kože.
Druge prednosti pa so na primer še:
· učinkovita proizvodnja kolagena v telesu,
· učinkovito upočasnjevanje staranja kože,
· zaščita in nega sklepov, kosti ter hrustanca,
· ugoden vpliv na količino ter na gostoto las ter strukturo nohtov,
· pomoč pri celjenju ran, kosti, kože, sklepov,
· pomoč pri najrazličnejših kožnih težavah.
Če si torej želite izgledati vsaj nekaj let mlajši in nadvse dobro počutiti, potem je hidrokolagenzagotovo odlična izbira za vas.…
Read the article.Kje se skriva kolagen, beljakovina za mladosten videz in počutje
V skrbi za gladko koži in mladostni videz ljudje pogosto posegajo po takšnih ali drugačnih kremah, serumih in mazilih, ki obljubljajo drastične spremembe. In čeprav nekatere kreme spremenijo izgled kože za nekaj ur, je potrebno vedeti, da je za trajnejšo in resnično spremembo kože pomembno poskrbeti od znotraj. Krema lahko vpliva le na najbolj zunanje plasti kože, med tem, ko hranila in minerali, ki jih zauživamo, hranijo našo kožo kot celo.
Že po 20. letu začne kolagen, najpogostejša beljakovine našega telesa, upadati oziroma se njegova proizvodnja upočasni. To pa je ravno tista beljakovina, ki poleg mladostnega videza pomaga ohranjati tudi mladostne sklepe, telo in nenazadnje, upočasnjuje izpadanje las, ki se lahko pojavi ob staranju. Zato je pomembno, da telesu pomagamo nadomeščati izpadli kolagen. Načinov kako to doseči je več.
Sprememba prehrane
Za boljšo preskrbljenost s kolagenom je mogoče poskrbeti že s premišljenim načrtovanjem obrokov. Med najbolj znanimi živili, bogatimi s kolagenom sodijo piščančje meso in govedina, pa tudi kostna juha. To seveda ni presenetljivo, saj je kolagen beljakovina, ki funkcionira kot gradnik za kosti, mišičje in kožo.
A tudi vegetarijanci in vegani lahko posegajo po naravnih hranilih, ki spodbujajo nastajanje kolagena. Zelena listnata zelenjava, kot je špinača ali ohrovt, je naravni vir vitamina C, cinka in bakra, kombinacija, ki spodbuja proizvodnjo najbolj zastopane beljakovine v telesu. Bogat vir cinka in bakra so tudi oreščki in semena, za vitamin C pa boste poskrbeli s citrusi.
Prehranska dopolnila
A v hitrem sodobnem svetu je včasih težko načrtovati vsak obrok. Tudi, če vam to uspe, je v primeru, da posegate po pretežno ali v celoti rastlinskih živilih, vaši prehrani primerno dodati zunanji vir kolagena, ki bo poskrbel za doseganje dnevno priporočenega vnosa.
Tudi pri prehranskih dopolnilih se lahko odločate med tistimi, ki kolagen ponujajo neposredno v prahu ali tekočini in prehranskimi dodatki, ki spodbujajo nastajanje te beljakovine. Med tem ko so prvi praviloma živalskega izvora, so slednji pogosto primerni tudi za vegane. Za kateri dodatek se odločite je odvisno od vaših želja in potreb.
…
Read the article.Mojo utrujeno kožo na obrazu je spremenil kolagen že po nekaj mesecih uživanja, kar nisem niti najmanj pričakovala
Pred nekaj leti sem se odločila, da bom v svojo prehrano dodala kolagen, saj sem začela opažati, da moja koža potrebuje nekaj za bolj svež videz. No vsaj na obrazu, če ne drugje. Ko sem pada v ta pompozni čas, kako je kolagen čez noč postal obvezen dodatek vsakogar ali pa vsaj vsake ženske, sem se seveda tudi jaz odločila, da preizkusim nekaj v tej smeri. Po tehtnem premisleku sem izbrala nekaj, kar sem začutila, da je pravo zame in opravila nakup.
Če sem popolnoma iskrena, sem pričakovala bolj malo rezultatov. Sicer sem pa navajena, da običajno dopolnila potrebujejo kar precej časa do prvih rezultatov, zato nisem bila pretirano fokusirana na to, kaj kolagen dela na mojem telesu.
Minila sta dobra dva tedna in ne vem, kako točno, sem zatipala, da imam prvič v življenju trde nohte. To je bil res čuden občutek na sebi, saj ga nisem bila navajena. Najprej sem pomislila, da je to lak za nohte, a vendar sem se takoj spomnila, da nimam nič na njih. Edino, kar mi je še ostalo, da lahko povežem s tem, je bil kolagen, ki pa je moram reči zelo hitro začel kazati znake.
Ko je minilo približno dva meseca, sem opazila, da je moja koža bolj sveža in napet na obrazu. Lase so bolj mehki in nohti še bolj trdi kakor prej. Resnično lahko rečem, da kolagen na mojem telesu dela čudeže, pa ga uživam komaj nekaj mesecev. Glede na to, koliko dopolnil sem že preizkusila, moram reči, da ima to dopolnilo najhitrejše in najbolj vidne rezultate. Sedaj pa ne vem ali zato, ker mi ga je toliko primanjkovalo ali pa pa sem izbrala res kakovostnega.
Po tej izkušnji lahko potrdim, da bo kolagen nekaj, kar bo vedno na mojem dnevnem uživanju, saj kot kaže resnično, potrebujem vse pozitivne učinke, ki jih prinaša.…
Read the article.