Pas za hrbtenico je vaš zaveznik pri bolečinah v križu

Pas za hrbtenico je postal zanesljiv zaveznik v boju z bolečinami v hrbtu. Postaja vedno bolj nepogrešljiv in obvezen pripomoček, ki vam bo pomagal na vaši poti odpravljanja bolečin v hrbtu. Pretirano sedenje in zanemarjanje gibanja sta mnoge ljudi pripeljale v situacijo, da imajo kronične bolečine v hrbtu, ki se jih nikakor ne morejo znebiti. Ugotavljamo, da je takih ljudi iz dneva v dan vse več. Ti ljudje zelo obremenjujejo zdravstveni sistem in so tudi pogosto v bolniškem staležu. To pa predstavlja veliko finančno breme za državo.

Velikokrat se težave s hrbtom začnejo že v otroštvu in mladosti. Znano je, da mladostniki hitro rastejo in v današnjem času tudi preveč sedijo za računalnikom. Oboje pa se zelo negativno odraža na zdravju hrbtenice. Najpogosteje imajo težave zaradi nepravilne drže ali celo skolioze, ki predstavljata glavna vzroka za bolečine v hrbtu. Pas za hrbtenico se je v teh primerih izkazal kot zelo koristen pripomoček. Mnogo uporabnikov je poročalo, da so bili presenečeni nad tem, da jim je pas za hrbtenico tako hitro in učinkovito pomagal. Zavedati pa se moramo, da pas za hrbtenico ne spada med čudežne pripomočke, ki bo takoj in za vedno opravil z vsemi težavami, ki vam jih povzroča vaša hrbtenica.

Pomembno je, da upoštevate nasvete zdravnikov ter ostalih strokovnjakov z zdravstvenega področja, ki se ukvarjajo s to problematiko. Vsi po vrti priporočajo obilo telesne aktivnosti. Najbolj priporočajo plavanje, pilates, raztezne vaje ter jogo. Pomembno je čim bolj okrepiti trebušne in hrbte mišice, ki delujejo kot steznik, ki drži hrbtenico v pokončnem položaju. Strokovnjaki medicinske stroke poudarjajo, da je jakost teh mišic ključna za zdravo hrbtenico, ki vam ne bo povzročala težav. Pogosto se dogaja, da ljudje prenehajo z izvajanjem vaj za hrbtenico ter ostalimi oblikami gibanja, ko se jim bolečine v hrbtu umirijo.…

Read the article.